關鍵字 減肥

吃雞腿還是吃排骨？營養師揭熱量差　「這主餐」直接超越麥當勞

近期電影《周處除三害》電影爆紅，許多大陸網友都在問陳桂林吃的便當是哪一家，網友甚至還分為「排骨派」、「雞腿派」。但營養師高敏敏提醒，不同的便當主餐的熱...

2024-03-20

一年半瘦108公斤！亞洲首富兒子曾爆瘦　砸48億元辦婚宴

亞洲首富安巴尼（Mukesh Ambani）最小的兒子阿南特（Anant Ambani）近期舉行斥資48億元的奢華婚禮，排場之大連臉書創辦人馬克．祖克柏（Mark Zuckerberg）和微軟...

2024-03-12

癌末病人重生「狂吃21天」！暴肥20公斤罹糖尿病　一招減掉14公斤

一名男性罹患大腸癌後，經過開刀與化療，整個人瘦了一大圈，前一陣子慶祝癌後重生4週年，連續大吃大喝21天，結果爆肥20公斤，回診時發現血脂偏高且有糖尿病，透...

2024-03-08

渡邊直美「肉肉的」有危險！減重10%降低風險　滿12歲可用藥治療

日本肉肉藝人渡邊直美展現強烈自我風格，演出深受各界喜愛，但從健康角度來看，民眾仍應盡量避免肥胖。專家說，若有肥胖問題，日後發生糖尿病、心血管疾病的風險...

2024-03-06

減肥必看！飯前做1事「養成小鳥胃」　醫揭最佳喝水5時機：別牛飲

天冷容易忽略水分的補充，且放假窩在家就會忍不住開始大吃零食來犒賞自己一整週的疲累，慢慢的身體就開始橫向發展。泌尿科呂謹亨醫師分享最佳喝水的5個時間點，...

2024-03-02

竟需洗腎！長時間飲用「減肥咖啡」影響健康　大馬女用錯方法瘦身

瘦身是許多人一輩子的難題，然而用錯方法恐賠上性命。一名馬來西亞女子長時間飲用一款「減肥咖啡」，雖然在短時間內瘦了20公斤，但卻突然病倒，前往醫院治療後才...

2024-02-29

拚命減肥「不碰油」錯了！近半數女性缺維生素D　懷孕恐引發早產

許多人減重方式不佳，大量降低飲食所含脂肪，忽略過度少油的危機。國健署表示，依據「國民營養健康調查」，台灣20~49歲育齡女性的維生素D缺乏比率高達44.6%，特...

2024-02-20

年後學泰勒絲減肥！「日喝10瓶水」怕水中毒　醫師揭一狀況有可能

過年期間開心吃吃喝喝，站上體重計後不少人又開啟減肥計畫。美國流行音樂巨星泰勒絲（Taylor Swift）就曾分享自己每天都要喝滿10瓶水，同時戒糖再搭配規律運動是...

2024-02-16

搶救體重大作戰！過年吃過頭靠3招搶救　開春上工不尷尬

過年返鄉當然要放開吃！但不忌口帶來的可能是年後腰圍「大一圈」的慘烈後果，為了讓上工時不尷尬，除了走春消耗熱量，衛福部國健署建議民眾掌握3招體重控制妙訣...

2024-02-12

瘦11公斤！越南美女公開瘦身食譜　白皙辣妹揭露甩肉秘訣

農曆春節即將到來，許多人都開始煩惱經歷新年饗宴後，該如何維持體態。一名越南女子採用特殊的食譜，成功瘦下11公斤，搖身一變成健美辣妹，引起越南民間關注，她...

2024-01-29