關鍵字 減脂
一年半瘦108公斤！亞洲首富兒子曾爆瘦 砸48億元辦婚宴
亞洲首富安巴尼（Mukesh Ambani）最小的兒子阿南特（Anant Ambani）近期舉行斥資48億元的奢華婚禮，排場之大連臉書創辦人馬克．祖克柏（Mark Zuckerberg）和微軟...
2024-03-12
激瘦29公斤！越南女靠「這運動」暴瘦 走出被霸凌陰影
一名年輕越南女生分享自己曾爆肥至97公斤，由於越南人多半體態纖瘦，她更因此受到霸凌和歧視，為了讓自己找回健康的生活，她積極運動和飲食控制，並迷上「跳繩」...
2023-11-20
台灣肥胖率「超過日本10倍」！4大主因曝光：懶豬豬是一定要的
台灣民眾肥胖率逐年不斷上升，成為了亞洲肥胖率比較高的國家，根據國健署的統計，不僅成人在近幾年的肥胖比率上揚，連國中及國小學生過重及肥胖率也都有升高的趨...
2023-05-30
增肌注意！這種蛋白質別吃太多 醫揭恐怖後果：加速慢性腎衰竭
蛋白質是構成肌肉的原料，能夠維持基礎代謝率，吃了又有飽足感，對減重或健身都非常重要。不過減重醫師蕭捷健提醒，蛋白質有分好與壞，攝取過多「紅肉」可能會讓...
2023-04-26
壯壯不畏寒！敬業趴在引擎蓋拍照 無袖緊身衣洩好身材
壯壯（沈立心）現在是樂天桃猿應援團團長、台新夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」成員之一，前陣子也因擔任《全明星運動會》第四季黃隊隊長，人氣快速攀升。事實上，...
2023-02-20
搶攻千億局部減脂市場 康霈生技登錄興櫃
隨著經濟水平提升與醫療服務的需求，越來越多人想追求更好的體態與身材曲線，醫美療程已日益融入現代人的日常生活，市場呈現快速增長趨勢，體雕或局部減脂成為目...
2022-12-26
168斷食吃得聰明才有用！醫提醒「4重點」：減肥只是順便
近幾年168斷食減脂法大受歡迎，不僅能夠有效減輕體重，還能增加胰島素敏感度、生長激素濃度，讓血糖穩定及代謝提高，近日就連知名YouTuber老高也發布標題為「16...
2022-11-12
168斷食正夯！家醫科醫師親解「3大誤區」：小心白做工
近幾年168斷食減脂法大受歡迎，不僅能夠有效減輕體重，還能增加胰島素敏感度、生長激素濃度，讓血糖穩定及代謝提高，不過好日子診所的蕭伶茲醫師也貼心提醒，168...
2022-10-18
喝綠茶不只降體脂！醫加碼揭「4大優點」：多放1物能抗老
天氣越來越熱，來一杯冰涼無糖綠茶超爽又消暑，除此之外，綠茶含有豐富兒茶素對身體相當有益處，泌尿科醫師高銘鴻就特別分享了「喝綠茶4大優點」，除了多數人都...
2022-06-15
義大利麵減肥怎吃？專家曝「3原則」 麵條選錯熱量爆表
義大利麵是相當熱門的餐點，雖然並非減肥族群最佳選擇，但若是很想滿足想吃的慾望，余朱青營養師也分享，義大利麵「3健康原則」，只要遵照原則挑選義大利麵，就...
2022-04-29
