亞洲首富安巴尼(Mukesh Ambani)最小的兒子阿南特(Anant Ambani)近期舉行斥資48億元的奢華婚禮,排場之大連臉書創辦人馬克.祖克柏(Mark Zuckerberg)和微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)都出席。阿南特的新聞也佔據印尼媒體多日,有媒體指出阿南特過去曾成功瘦身108公斤,從196公斤搖身一變成88公斤型男。
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根據《每日郵報》,安巴尼的妻子尼塔(Nita Ambani)曾透露,兒子阿南特患有氣喘,須服用大量類固醇,導致體重飆升,一度來到196公斤。但他在2014年時下定決心減肥,當作自己18歲的人生目標。
阿南特找來曾和眾多寶萊塢明星合作的健身教練維諾德(Vinod Channa),為他量身訂做飲食計劃,幫他養成健康的飲食習慣,而非一昧節食。計畫包括控制食物攝取量、減少食用單元不飽和脂肪和碳水化合物、增加攝取高纖食物和蔬果,平均每天攝取1,300至1,500卡路里。
除了飲食控制,阿南特也堅持運動,每天運動5到6小時,菜單包括瑜伽、肌力訓練、靈活性練習、有氧運動、步行約21公里。在兩者雙管齊下,阿南特成功在一年半內瘦身成功。
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阿南特維持了一陣子好身材,但疑似在疫情期間再度變胖,2020年10月在女友的生日影片中,他又被發現體型「膨風」,如今結婚典禮上似乎看起來略顯福態。
▲比爾蓋茲和女友出席亞洲首富小兒子的婚禮派對。(圖/翻攝自臉書)